Đọc thêm
Bơi trườn sấp, Dạy bơi cơ bản, Giáo trình bơi lội, Học bơi 4 mùa, Học bơi nâng cao, Khóa học bơi lội, Kỹ thuật bơi lội

Kỹ thuật bơi sải nhanh và chuẩn nhất

Dạy học bơi sải đúng kỹ thuật sẽ giúp bơi nhanh nhất và không mệt Trong bài viết này tôi sẽ phân tích kỹ thuật bơi sải để quý độc giả cùng với học viên các lớp học bơi sải...

Đọc thêm

Đọc thêm
Bơi bướm, Giảm cân nhờ bơi lội, Giáo trình bơi lội, Kiến thức bơi lội, Kỹ thuật bơi lội, Tự học bơi lội

Học bơi bướm thế nào để có tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe

Học bơi bướm thế nào để có tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe Bơi bướm là kiểu bơi khó nhất vì đòi hỏi kỹ thuật khá nhiều. Chỉ những người đã biết bơi hay thuần thục các kỹ năng...

Đọc thêm

Đọc thêm
Giáo trình bơi lội, Tự học bơi lội

Bơi lội là gì?

Bơi lội là là gì?

Bơi lội là môn thể thao dưới nước, do tác dụng của sự vận động toàn thân, đặc biệt là sự vận động của chân, tay mà người bơi có thể vượt qua được những khoảng đường dưới nước với những tốc độ nhất định. Nhờ những yếu tố cơ bản của nước như lực đẩy từ dưới lên (lực nổi), lực cản, lực nâng… nên người bơi có thể vận động trên mặt nước để tiến về phía trước bằng nhiều kiểu, cách bơi khác nhau. nước là môi trường lỏng, do đó vận động trong nước là vận động trong môi trường xa lạ đối với con người. Khi bơi, thân người lại nằm ngang bằng trên mặt nước. vì lẽ đó, bơi lội khác với các môn thể thao trên cạn.

Đọc thêm